Integra tus hábitos
en tu vida diaria

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Se parte del grupo que esta cambiando su vida semana con semana.

Este Journal crea orden e inspiración a medida que escribes las principales prioridades, gratitudes, metas, victorias diarias y lecciones aprendidas. Tendrás la oportunidad de reflexionar con
quién estás pasando tu tiempo, qué libros estás leyendo y de qué maneras puedes mejorar tu vida y la de quienes te rodean.
Podrás implementar nuevos hábitos y reflexionar por qué son importantes para tí.
Nuestro Journal creará una forma de pensar positiva y creativa que te llevará a alcanzar y reconocer pequeños triunfos que crean un patrón de éxito en tu mente subconsciente. Antes de
que te des cuenta, tus nuevos hábitos saludables se volverán
normales y automáticos.

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Después de años de análisis, hemos descubierto 13 hábitos que están probados para ayudarte a lograr la mejor versión de tu vida. Ten esto en mente como primer plano mientras planificas tu día y semana. Los hábitos positivos conducirán a una vida plena.

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Oración y Meditación

Al enfocarte en algo fuera de ti, ya sea en
Dios o en un sentido de solidaridad con los
demás, le da a nuestra mente y espíritu un
sentido de paz y tranquilidad.

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Conócete a ti Mismo

El primer paso hacia el crecimiento es saber con lo que estas empezando. Tener autoconciencia te mantiene motivado, te hace un mejor líder e incrementa tu productividad.

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Disfruta de Aprender

El acto de escribir cosas no solo nos ayuda a llegar a nuestros objeticos si no que aumenta la creatividad, y mejora nuestra salud mental por igual

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Ten una Rutina de Éxito

Una rutina matutina o vespertina puede incluir ejercicio, el journal o meditación. Esto será ANTES de verificar tu correo electrónico o teléfono. Encuentra que funciona y mantenlo consistente.

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Practica la Gratitud

Una rutina matutina o vespertina puede incluir
ejercicio, escribir en tu  journal o meditación. Esto debe ser ANTES de checar tu email o
teléfono. Encuentra que funciona y mantenlo
consistente.

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Come Sanamente y Ejercitate

Concéntrate en darle a tu cuerpo la mejor fuente de alimentos, así contarás con la mejor energía. El ejercicio regular te ayudará a mejorar tu productividad y aumentará tu calidad de vida.

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Maneja tu Dinero con Inteligencia

Ser prudente con el dinero significa ajustarse a un presupuesto, vivir dentro de tus posibilidades e invertir sabiamente. Una vez que comprendas esto, su dinero puede comenzar a crecer con usted.

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Fija Metas y Objetivos

Metas a largo y corto plazo, con acciones concretas para lograrlas, crea un consistente y compuesto desarrollo para las personas que se adhieren a sus planes.

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Retiro y Descanso

Es importante darse tiempo de inactividad. Al hacerlo, podemos volver a llenarnos de energía y ser más productivos. El descanso lleva a un enfoque renovado.
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Disfruta de Aprender

Encontrar tiempo para leer libros que inspiren o mejoren tu mente, cuerpo y espíritu, es una herramienta para el éxito utilizada por líderes famosos.

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Sueña en Grande e Imagina

Encontrar tiempo para leer libros que
inspiren o mejoren tu mente, cuerpo y
espíritu, es una herramienta para el éxito
utilizada por líderes famosos.

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Construye Relaciones Positivas

No debería sorprenderte que rodearte de personas tóxicas y negativas te drenan, mientras que las relaciones positivas te nutren y te dan buenas recompensas.

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Celebra tus Victorias

El antídoto de la depresión es contar con una autoestima saludable. Adoptar este hábito creará un efecto multiplicador positivo, el cuál te ayudará a lograr tus metas en el menor tiempo posible.

“Nunca inicies tu día hasta que no lo hayas terminado antes en papel”

-Jim Rohn

Tu guía
instantánea

El Journal de los 13 Hábitos en un vistazo

Test de personalidad

Comprende con qué estás
empezando. Descubre tus
fortalezas y debilidades.

Journal plentiq

El plan de tus sueños. Revela dónde estás y se centra en dónde quieres ir a continuación.

Tablero de vision

La mejor manera de encender la inspiración y visualizar tus sueños ¡Mantén esto en algún lugar donde lo verás todos los días!.

Mide 8 áreas clave en tu vida cada 4 semanas.
Planifica cómo mejorarás escribiendo tus tareas
pendientes. Lo importante es transferir tus tareas
pendientes a tu Q Planner

¡Llena tu agenda con cosas buenas
para la semana y luego haz que
sucedan!

A medida que llenas tu Q Planner, también
debes llenar tus Q Success Chronicles:
se complementan entre sí. Aprende de los
errores y celebra tus victorias.

Consejos, información y preguntas para ayudarte a establecer tus 13 Hábitos

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